Tel.: +49 (0) 6257 - 969 40 88
Mo. - Fr. von 9 - 17 Uhr
IT Recht Kanzlei

Artikelnummer: 6748


76,90 €

inkl. 19% USt., zzgl. Versand

auf Lager

Lieferzeit*: 2 - 3 Werktage

Stk


Beschreibung

Minutengenauer Countdown und Intervalle - mit 4 Klängen zur Auswahl

Der Achtsamkeits-Timer (original: Mindfulness-Timer) wurde speziell für die Achtsamkeits-Praxis (z.B. MBSR) entwickelt. Der sanfte Gong hilft, trotz der vielen unaufhörlichen Ablenkungen gegenwärtig und bewusst zu bleiben. Achtsamkeitsübungen schaffen neue Möglichkeiten gegen Stress, Angst, Depression, Wut und andere Zustände. 

Das neue Modell Edition 2014 bietet jetzt viel mehr Flexibilität durch minutengenaue Einstellung der Gesamtdauer und - sofern gewünscht - der Intervalle. So können Sie Ihre Sitzung zum Beispiel auf 30 Minuten stellen und alle 3 Minuten ein Signal ertönen lassen. Dabei stehen jetzt 4 verschiedene Klänge zur Auswahl. 

Countdownfunktion

Stellen Sie vor Ihrer Meditation oder Sitzung mit der +/- Taste einfach die gewünschte Dauer ein und drücken Sie auf Start. 10 Sekunden später sind drei Klänge zu hören, die den Beginn Ihrer Meditation anzeigen und damit auch gleich die passende Atmosphäre für Ihre Übung herstellen. Nach Ablauf der gewählten Zeit ertönt wieder ein dreimaliges Signal.

Intervallfunktion

Mit der Intervallfunktion ertönt während der Gesamtdauer ein Zwischensignal nach jedem Intervall. Sie können eine Intervall-Länge zwischen Null (kein Intervall) und maximal 60 Minuten wählen.

Klänge

Wählen Sie zwischen 4 verschiedenen Klängen: tiefe und mittlere Klangschale, Zimbel und Glöckchen. Die Lautstärke ist einstellbar. 
Das Signal ertönt am Anfang und am Ende jeweils dreimal, nach einem Intervall nur einmal. 

  lautsprecher.jpg tiefer Gong 
  lautsprecher.jpg mittlerer Gong
  lautsprecher.jpg Dorje
  lautsprecher.jpg Glöckchen

Bedienung

Die Einstellknöpfe und das Display auf der Unterseite des Achtsamkeits-Timers machen die Bedienung sehr einfach. Eine Bedienungsanleitung in deutsch liegt bei. Sie können sie vorab herunterladen (oben auf den Reiter "Bedienungsanleitung" klicken).

 >
Bedienfeld Combitimer Edition 2014

Anwendungspraxis

Der Achtsamkeits-Timer ist für alle Gelegenheiten einsetzbar, die für eine bestimmte Dauer Achtsamkeit und Konzentration erfordern, ohne von Gedanken an das Ende der Sitzung abgelenkt zu werden. Beispiele: Meetings im Büro, Spielzeiten im Kindergarten und jede Form von Therapie. Der Klang zu Beginn der Sitzung hilft ihren Klienten, sich von Beginn an zu entspannen und ermöglicht mehr Ruhe und Präsenz beim Zuhören oder Behandeln.

Für Behandlungsformen, die eine zeitliche Gliederung benötigen, wie zum Beispiel beim Reiki, ist die Intervallfunktion ideal. Dezent wird jeder neue Abschnitt eingeleitet ohne den Gesamtablauf zu stören.

Darüber hinaus ist der Achtsamkeits-Timer auch ein schönes Objekt auf dem Schreibtisch oder im Wohnzimmer, wo der beruhigende Klang Ihnen hilft, die Einzigartigkeit des gegenwärtigen Moments zu spüren.

Bedeutung des Symbols

Der untere Teil symbolisiert den unaufhörlichen Kreis aus Gedanken - oder den Zyklus der 'Samsara'. Die Linie, die sich in einer Spirale erhebt steht für die Kraft der Aufmerksamkeit. Diese hat die Macht, uns aus dem Kreislauf zuextrahieren und höher und höher aufsteigen zu lassen bis zum vollständigen Erwachen des Herzkörpers.

Sobald dieses Symbol des Erwachens verinnerlicht wird, kann ein einfacher Blick darauf im Laufe des Tages eine Erinnerung an die Aufmerksamkeit sein.
symbol-achtsamkeitstimer-medium.jpg
 >
Tipp: Eine vergleichende Übersicht unser Meditationsuhren finden Sie hier.



 >
Funktionen
gruenes-haekchen.jpg Countdown (Gesamtlänge der Sitzung): minutengenau einstellbar, maximale Gesamtdauer 199 min.
gruenes-haekchen.jpg Intervalle: minutengenau einstellbar. Maximale Länge eines Intervalls 60 min, minimal 0 min (=kein Intervall)
gruenes-haekchen.jpg Material: die Pyramide ist aus Holz gearbeitet (Handarbeit) und ist nach den perfekten Proportionen der Cheopspyramide geformt, die FengShui-Spezialisten als Quelle kraftvoller Energie, Stabilität und Ausgeglichenheit betrachten.
gruenes-haekchen.jpg
Farbe des Holzes:
Holz: Ahorn - hell
gruenes-haekchen.jpg Maße: Die Länge einer Pyramidenseite beträgt an der Basis 13,5 cm, Höhe 10,5 cm
gruenes-haekchen.jpg Signal: 4 Klänge auswählbar; Lautstärke in 10 Schritten einstellbar
ausrufezeichen-mini.jpg Betrieb mit 4 AA Batterien (nicht im Lieferumfang enthalten). Hier mitbestellen.
gruenes-haekchen.jpg Bedienungsanleitung in Deutsch

 >
 >

Versandgewicht: 0,35 Kg
Maße: 13,5 cm an Basis der Pyramiden-Seite, Höhe 10,5 cm
Farbe: Ahornholz
Gewicht: 280 Gramm
Hersteller: Creatime
Lieferzeit-Hinweis: *Gilt für Lieferungen nach Deutschland. Lieferzeiten für andere Länder und Informationen zur Berechnung des Liefertermins siehe hier.

Bedienungsanleitung

Bedienungsanleitung