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Beschreibung

Neue, effektive Kräftigungsübungen für Körper und Geist aus dem Sampoorna Hatha Yoga

... meisterlich angeleitet von Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen.

Marcel Anders Hoepgen präsentiert heir einen dynamisch, fließenden Hatha Yoga Stil, der den ganzen Körper trainiert, dehnt und entspannt.

Der Geist wird konzentriert und gleichzeit energetisiert. Am Ende der Übungseinheit fühlt man sich gelassen und erfrischt - und von Kopf bis Fuß gestärkt. Nach dem großen Erfolg der ersten DVDs dieser Serie Stufe 1 und Stufe 2 liegt hier nun endlich der nächste Themenschwerpunkt vor.

  • Der nächste Sampoorna-HathaYoga-Themenschwerpunkt auf DVD. In bewährter Machart und Präsentation
  • Übungen auf dem Niveau der leichten Mittelstufe - auch für Anfänger und Quereinsteiger zugänglich
  • Die DVD beinhaltet Atemübungen, Kräftigungsübungen, Yogastellungen und Entspannungsübungen
  • Übungsziel »Kraftaufbau« - auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene
  • Vor allem Oberkörper- und Rumpfmuskulatur werden gestärkt, der Körper wird jedoch ganzheitlich trainiert

Zum Üben mit dieser DVD sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.

 

Weitere Titel von: Marcel Anders-Hoepgen
Versandgewicht: 0,06 Kg
Laufzeit: ca. 74 min
Sprache: Deutsch
Label: Systemed Verlag
ISBN: 978-3-927372-84-9
EAN/ISBN/UPC: 9783927372849
Veröffentlichung: 08.2014
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