Yoga ist in aller Munde, weil kaum jemandem die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele entgangen ist, der es je versucht hat.
Die meisten gesundheitsbewußten und wellnessorientierten Menschen wissen heute, dass sie sich beim Yoga nicht verbiegen müssen wie eine Brezel, sondern dass Yoga grundsätzlich aus sanften Körper- , Atem- und Meditationsübungen besteht, die schonend den Körper kräftigen, den Atemfluß bewußt machen und den Geist zur Ruhe kommen lassen. Lies den Rest des Beitrags »

Mark Whitwell wurde von den größten indischen Weisen und Yogalehrern in die Geheimnisse des Yogas und des Lebens eingeführt: T. Krishnamacharya und dessen Sohn T.K.V. Desikachar. Er hat an Desikachars Buch „The Heart of Yoga” mitgearbeitet und „The Heart of Yoga Association” gegründet. Wer sich intensiver mit Krishnamacharyas Prinzipien auseinandersetzen will, sollte sich Mark´s Workshops nicht entgehen lassen! Weiterhin ist Mark ein wunderbarer Lehrer und seine Workshops setzen neue Kräfte frei.

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