Power Yoga – das sind etwas vereinfacht ausgedrückt Yoga-Übungen in schneller Abfolge, die mit den Erkenntnissen westlicher Sportmedizin abgestimmt sind. Der Schwerpunkt liegt auf der Kombination von Bewegung und Atem und die Übungen gehen als dynamisch fließendes Training ineinander über. Es steht eindeutig der sportliche Charakter im Vordergrund, weniger der spirituelle oder meditative – obwohl auch Power Yoga “abgerundet’” wird durch Entspannung und Meditation. Lies den Rest des Beitrags »

Passend zu unserem Angebot an Entspannungsmusik haben wir nun auch eine Rubrik ‘Entspannung‘ bei den Büchern eingerichtet. Mein Tipp hier: das neu erschienene Buch “Ich bin dann mal entspannt” von Stella Cornelius-Koch!  Das unterhaltsame und bunte Cover täuscht  über die Ernsthaftigkeit des Inhalts hinweg. Lies den Rest des Beitrags »

Wer ist Aeoliah? Welche CDs gibt es von Merlin’s Magic und wer ist das eigentlich? Was gibt es alles von Gabrielle Roth beim Ongnamo Versand? Diese und ähnliche Fragen beantwortet euch ab sofort unsere neue Kategorie “Musiker & Autoren“! Lies den Rest des Beitrags »