Die vielfach bewährte CD “Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf” bietet die wirksamsten Entspannungsmethoden: Atementspannung, Muskelentspannung und Visualisierung.

Das Enspannungs-Album wurde von Dr. med. Ralf Maria Hölker auf fundierter wissenschaftlicher Grundlage und unter dem ständigen Feedback von Seminarteilnehmern erstellt. Lies den Rest des Beitrags »

QIGONG meets QUANTENPHYSIK - Ein Buch für alle, die mehr über die Zusammenhänge von Himmel und Erde wissen möchten!

Qigong als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin dient der Pflege des Lebens und der Anregung der Selbstheilungskräfte. Quantenphysik als moderne Physik ist inzwischen in aller Munde und hat das Weltbild verändert. Beide Lehren befassen sich wie die Mystik damit, das Wesen der Natur zu erkunden. Lies den Rest des Beitrags »

Nach der beliebten Feng Shui-Yogamatte aus Schurwolle gibt es beim Ongnamo Versand ab sofort auch farbige Yogamatten in verschiedenen Stärken und Breiten: Die Yogamatten ‘Trend‘, ‘Standard‘ und ‘Premium‘. Lies den Rest des Beitrags »

Wer Yoga praktiziert oder meditiert weiß ein komfortables Meditationskissen zu schätzen, das das längere Verweilen in einer Haltung erheblich erleichtert.

Durch die aufrechte Sitzhaltung wird zudem der Energiefluss gefördert und die Achtsamkeit kann ganz in der Meditation bleiben statt im schmerzenden Rücken… Lies den Rest des Beitrags »