Die Sehnsucht ist da, Ruhe und Entspannung ist dringend notwendig, wir sehnen uns danach und gönnen uns doch entgegen unserer Bedürfnisse viel zu weniger solch kostbarer Momente. Leider warten wir viel zu oft so lange, bis uns unser Körper eindeutige Signale vermittelt. Warum nicht zu einem früheren Zeitpunkt auf unsere Signale achten und unsere Bedürfnisse ernsthaft wahrnehmen?

Der Autor Marco von Münchhausen hat mit seinem Buch „Wo die Seele auftankt“, 15 Möglichkeiten aufgezeichnet, in denen wir Kraft und Energie und tanken können. Er nennt sie auch „Rastplätze für die Seele“, Plätze an denen wir ganz nach innen hören und fühlen können und diese sensible Stelle unseres Körpers wieder mit neuer Kraft und Energie versorgen können. Pater Anselm hat dieses Buch einen Satz gewidmet: „Dieses Buch zeigt, welche Tankstellen den Treibstoff liefern, den wir für ein gelingendes Leben brauchen.“
Das Buch soll vor allem auch Mut machen, rechtzeitig an sich selbst zu denken, Pausen einzulegen und Kraft zu tanken. Unsere Kräfte sind nicht unerschöpflich, auch wenn wir dies vielleicht manchmal gerne so hätten.
Marco von Münchhausen ist promovierter Jurist, hält Vorträge zu den Themen Motivation, Selbstmanagement und Work-Life-Balance und wurde auch schon zweimal ausgezeichnet.

Passend zu diesem Buch noch zwei Empfehlungen passender Entspannungsmusik:

Emotionale und entspannende Klänge, eine Einladung zum Spa Besuch von Nadama, Sambodhi Prem u.a.: Spa Suite und Deuters beste Musik zur Entspannung und Heilung Like the Wind in the Trees.

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