Alte Weisheit verbunden mit modernsten psychologischen Kenntnissen – das ist charakteristisch für die aktiven Osho-Meditationen. Osho, der früher unter dem Namen Bhagvan bekannt war, praktizierte diese Meditationen bereits vor mehr als 30 Jahren in Poona (Indien) in seinem Ashram. Dort waren auch bekannte Musiker wie Georg Deuter, Karunesh, Deva Premal & Miten zu finden, die es auf der Suche nach der Erleuchtung und dem Sinn des Lebens im Zuge der Hippie-Bewegung nach Indien verschlug.

Insbesondere Deuter, der „Meister der Meditationsmusik“, hat bei der Musik für die aktiven Meditationen maßgeblich mitgewirkt: zu sechs der insgesamt zehn Osho-Activ-Meditations-Alben ist die Musik von ihm.

Bestseller

Die bekannteste Meditation ist wohl die Osho-Kundalini-Meditation, bei der durch Schütteln die Kundalini-Energie erweckt und durch Tanzen ausgedrückt wird. Sie war Oshos Lieblingsmeditation und wurde – wie all seine Meditationen – regelmäßig in seinem Ashram durchgeführt. Die Musik ist von Deuter und die CD gehört zu unseren Bestsellern.

Meditationsmethoden alter Kulturen

Osho greift in seinen Meditationen auch bewährte Meditationsmethoden anderer Kulturen auf. So liegt der Osho-Nadabrahma-Meditation eine uralte Methode der Tibeter zugrunde, bei der sich durch Summen entspannende Schwingungen im Körper ausbreiten. Und die Osho-Whirling-Meditation integriert den wirbelnden Tanz der Sufis.

Atemtechniken

Die Osho-Chakra-Breathing-Meditation und die Osho-Gourishankar-Meditation setzen wiederum besondere Atemtechniken ein, z.B. für die aktive Massage der sieben Chakren bei der Chakra-Breathing-Meditation.

Bewegung

Bewegung spielt bei Oshos Meditationen eine große Rolle und soll helfen, Spannungen abzubauen oder unterdrückte Gefühle zum Ausdruck bringen, wie z.B. bei der Osho Dynamic Meditation. Die Osho-Nataraj-Meditation ist „Tanz total“, genau genommen wilder Tanz, Stille und dann ruhigerer Tanz. Die Osho-Mandala-Meditation bringt den Energiekreislauf in Gang und die Osho-No-Dimensions-Meditation besteht aus Bewegungsrhythmen- und Wirbeln.

Klang

Klang wird nicht nur bei der bereits genannten Osho-Nadabrahma-Meditation (s. o.) eingesetzt, sondern auch bei der Osho-Chakra-Sounds-Meditation, bei der die Chakren mit Stimmlauten geöffnet und harmonisiert werden.

Tageszeit

Auch die Tageszeit ist bei den einzelnen Meditationen wichtig. So wird die Osho-Gourishankar-Meditation abends ausgeführt. Die meisten sind allerdings tageszeitunabhängig.

Stille

Typisch für diese aktiven Meditationen von Osho ist die Stille, die meist einen Teil der Meditation darstellt. Auf der CD ist dann wirklich nichts zu hören und erst ein Gong oder Glöckchen zeigt das Ende dieser stillen Phase an.

Wer mehr über diese Meditation von Osho wissen möchte, der kann sich hier informieren!

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