Wer ein etwas anderes Valentinsgeschenk sucht, abseits von teuren Blumen und kommerziellen Pralinen, dem stellen wir das Yoga Buch von Adelheid Ohlig vor:

„Luna Yoga- Leben mit den Mondphasen“.

Der Schwerpunkt des Buches behandelt den Aspekt in Harmonie mit den Mondphasen leben zu können. Die Phasen des Mondes, unsere Sternzeichen beeinflussen das tägliche Leben, ohne dass man sich dessen vielleicht manchmal bewusst wird. Diese Energien und Kräfte positiv und bewusst nutzen und einsetzen, daraus entstand die heute weit verbreitete Lehre des Luna Yoga ®. Die Übungen sind unterteilt nach Sternzeichen und den jeweiligen Mondphasen. Sie lassen sich damit entweder nach den Mondphasen oder den Sternzeichen ausrichten und durchführen, auch eine Kombination beider Aspekte ist möglich.

Das Taschenbuch kann mit der Luna Yoga CD der Autorin ergänzt werden.

Adelheid Ohlig praktiziert seit über 25 Jahren Yoga und gibt Kurse in ganz Europa. Die Autorin lebt in der Schweiz.

Das Taschenbuch ist geeignet für Neueinsteiger, ergänzt aber auch eine schon bestehende Yogasammlung. Leicht verständlich geschrieben und mit sehr schönen Bildern ergänzt, eröffnet das Buch ganz neue Aspekte. In Harmonie mit den Mondphasen leben, dem Leben einen neuen Rhythmus schenken und die Kräfte der Natur zu schätzen wissen und gezielt einsetzen können.

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