Hier ist der Mann ein Mann – auch beim Yoga!

Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt mit seinem gerade erschienenen Buch “Männer Yoga” Männer in körperliche und geistige Topform. Der ehemalige Fallschirmjäger praktiziert seit 30 Jahren die japanische Kampfkunst Aikido. Vor 12 Jahren kam er zum Yoga, was seine Lebenseinstellung von Grund auf änderte. Lies den Rest des Beitrags »

Das lang erwartete “Praxisbuch zum Seelenhaus” ist da! Verfasst von Peter Reiter und Holger Weinbach bietet es eine umfassende Einführung und Anleitung zur “Seelenhaus-Methode”, die in dem Buch “Dein Seelenhaus” beschrieben wird.

Erfahren Sie, wie Blockaden und Hindernisse aufgelöst, Probleme im Keller aufgeräumt oder gar Zeit- und Dimensionsreisen durchgeführt werden können.

Zudem werden alle Neuerungen im Seelenhaus ausführlich beschrieben sowie an zahlreichen Beispielen verdeutlicht. Lies den Rest des Beitrags »

Die Sehnsucht ist da, Ruhe und Entspannung ist dringend notwendig, wir sehnen uns danach und gönnen uns doch entgegen unserer Bedürfnisse viel zu weniger solch kostbarer Momente. Leider warten wir viel zu oft so lange, bis uns unser Körper eindeutige Signale vermittelt. Warum nicht zu einem früheren Zeitpunkt auf unsere Signale achten und unsere Bedürfnisse ernsthaft wahrnehmen?

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Den eigenen Körper neu entdecken, das Wohlbefinden steigern und Stress im Alltag reduzieren – das neue Yoga-ABC gibt praktische Tipps für alle, die Yoga für sich entdecken möchten aber nicht genau wissen, wie sie diesen Wunsch in die Tat umsetzen können.

Auf über 160 Seiten des eBooks werden die wichtigsten Anfänger-Fragen beantwortet. Der Leser erfährt etwas über die Herkunft von Yoga, über Atemtechniken und Meditation. Er erhält mehr als 30 Übungsbeispiele mit Bild in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Lies den Rest des Beitrags »

Ganz neu im Shop eingetroffen, das Buch inkl. CD von Anna Trökes und Angelika Neumann: Yoga für die Hormonbalance- leichter durch die Wechseljahre. Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine ganz natürliche Phase im Leben einer Frau. Und dennoch leiden zahlreiche Frauen unter der hormonellen Veränderung des Körpers. Körperliche und physische Beschwerden können diese Zeit zu einer echten Belastung werden lassen. Hormon- Yoga kann in dieser Phase des Lebens eine echte Hilfe darstellen und die Lebensqualität deutlich steigern.

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Nicht immer ist schenken ganz einfach, mitunter sind die ausgewählten Geschenke zu teuer oder man ist sich einfach nicht sicher was dem Liebsten/der Liebsten, dem Freund oder der besten Freundin gefallen könnte. Schenken ist eine Kunst, die nur dann gelingt, wenn man den Beschenkten im Sinn hat und nicht sich selbst. Lies den Rest des Beitrags »