Yoga des Herzens ist ein spirituelles Yoga, Ilona Focali ist erfahrene Yogalehrerin und bildet seit vielen Jahren selbst Yogalehrer aus. Sie unterrichtet seit 40 Jahren und hat schon zahlreiche Bücher und DVDs veröffentlicht. Focali ist ausgebildete Physiotherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin, Atemtherapeutin und spirituelle Beraterin.
Brandneu! Klassisches Kundalini Yoga, erfrischend anders. Leuchtend wie die Sonne, Energie und Kraft tanken, das Leben verändern. Die Yoga DVD der beliebten Ana Brett „Kundalini Yoga- Solar Power“ (die Kraft der Sonne) vereint traditionelles Kundalini Yoga in spiritueller Tiefe mit effektiver Fitness und innovativer Körperbewegung.
Die fließenden Kundalini Yoga Übungen machen Spaß und bieten zugleich ein effektives Fitnessprogramm und ermöglicht ganz neue Körpererfahrungen auf allen Ebenen. Lies den Rest des Beitrags »
Ganz frisch erschienen ist das Buch “Kundalini Yoga” von Miriam Wessels und Heike Oellerich. Es ist das erste Buch zum Thema Kundalini Yoga, das mit einer DVD kombiniert erscheint. Eine gelungene Verbindung von Theorie und Praxis, denn das Buch enthält alle wichtigen Grundlagen zum Üben und die DVD lädt ein zum Mitmachen!
Stress - wer kennt ihn nicht?
Arnd Stein, der bereits eineVielzahl an Entspannungsmusik-Alben veröffenlticht hat, bietet für die Stressbewältigung eine ganz besondere DVD an, die mit entspannenden Bildern, Wellness-Musik und positiven Leitsätzen arbeitet: Den Stress bewältigen! Lies den Rest des Beitrags »
Negativer Stress lässt sich häufig nicht vermeiden und das Entspannen klappt nicht immer, ist aber erlernbar!
Die DVD “Entspannungstraining Relax” aus der erfolgreichen Telegym-TV-Reihe des BR enthält zehn Anti-Stress-Programme, die sich vielfach bewährt haben. Sie helfen, das natürliche Gleichgewicht zwischen Hetze und Ruhe, zwischen An- und Entspannung, zwischen Anstrengung und Erholung wieder herzustellen. Lies den Rest des Beitrags »
Eine gut gemachte Qigong-DVD! In der chinesischen Weltanschauung ist das “Qi” die Antriebskraft für alle Lebensvorgänge. Es ist die Energie, die alles lebendige Sein durchdringt und jedem Bewegungsprozess zugrunde liegt. Qi Gong-Übungen stärken die Lebensenergie und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
Das hat uns noch gefehlt: eine konkrete und verständliche Anleitung zur Zen-Meditation. Mit der DVD “Zen-Meditation” aus der beliebten Telegym-Reihe des Bayrischen Rundfunks sind wir fündig geworden! Lies den Rest des Beitrags »
Nach dem Erfolg ihrer ersten Yoga-DVD “Power Yoga“, die in der Mojave-Wüste Kaliforniens aufgenommen wurde, hat Ursula Karven mit der DVD “Yoga del Mar - Power Yoga II” nachgelegt.
Es ist eine stimmungsvolle, sehr ästhetische Yoga-DVD, die dieses Mal vor der traumhaften Meeresküste Südafrikas aufgenommen wurde und erstmals eine Yogaeinheit für Anfänger und eine für Fortgeschrittene enthält. Lies den Rest des Beitrags »
Selbstbestimmte Geburt und stressfreies Ankommen in dieser Welt! Die beiden erfahrenen Geburtsvorbereiterinnen bzw. Hebammen Susanne Oechsner und Monika Brühl haben ein DVD/CD-Set “Bewusste Geburtsvorbereitung” herausgebracht, das eine außergewöhnliche Vorbereitung für Körper und Geist auf die Geburt ermöglicht. Lies den Rest des Beitrags »
Naam Yoga ist eine einzigartige Verbindung aus Yoga und der Universellen Kabbalah – zwei Gebiete auf denen Joseph Michael Levry als weltbekannter Kabbalah-Meister und Yoga-Lehrer Experte ist. Joseph Michael Levry – auch bekannt unter seinem spirituellen Namen Gurunam – hat eine einzigartige DVD “Radiant Health with Naam Yoga” mit Meditationen aus dem Naam Yoga herausgebracht, die die Gesundheit fördern und das Herz und Energiefeld stärken. Lies den Rest des Beitrags »