Der Schamane und Rebirther Jürgen Lehmacher bietet eine ganz besondere Meditation: Die Meditation mit dem Medizinrad, das uns mit allem verbindet, was ist.
Jürgen Lehmacher meint: “Wenn wir mit allem verbunden sind, sind wir verbunden mit dem Göttlichen. Auf dieser Ebene können wir unsere eigene Schöpferkraft entdecken und gezielt einsetzen, um unser Leben zu verändern.” Lies den Rest des Beitrags »
Wer Yoga praktiziert oder meditiert weiß ein komfortables Meditationskissen zu schätzen, das das längere Verweilen in einer Haltung erheblich erleichtert.
Durch die aufrechte Sitzhaltung wird zudem der Energiefluss gefördert und die Achtsamkeit kann ganz in der Meditation bleiben statt im schmerzenden Rücken… Lies den Rest des Beitrags »
Kraft tanken
Gut schlafen
Kraft tanken am Tag und gut schlafen in der Nacht – die Basis für das Wohlbefinden!
Yogameister Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen führt mit seiner angenehmen Stimme auf seinen beiden neuen CDs “Gut Schlafen – Entspannung in der Nacht” und “Kraft tanken – Entspannen am Tag” jeweils durch drei Meditationen aus dem Sampoorna Yoga, die Sie Ihre innere Stille und innere Quelle der Kraft entdecken lassen. Lies den Rest des Beitrags »
Lassen Sie sich inspirieren von der Magie der Vollmondnacht. Einer buddhistischen Tradition zufolge wurde Buddha erleuchtet und verließ in einer Vollmondnacht seinen Körper. Diese meditative Atmosphäre lässt sich nun in magischen Klängen erleben.