Gesund und glücklich mit Yoga!

In dieser Übungsstunde “5000 Jahre Ur-Yoga” mit Sigmund Feuerabendt sehen Sie alle wichtigen Haltungen und erleben den Altmeister, der nicht nur durch sein profundes Wissen, sondern vor allem auch durch seine menschliche Wärme begeistert. Lies den Rest des Beitrags »

Ich habe mir gestern die DVD Yoga – Mitten im Leben von Michaela May angesehen und bin sehr positiv überrascht! Erwartet habe ich ehrlich gesagt eine gemütliche Yogastunde für ältere Damen – eben so im Stil wie Michaela May. Aber das war nichts. Ganz im Gegenteil – ich konnte bei einigen Übungen gar nicht lange mithalten… Lies den Rest des Beitrags »

Auf diesem Poster findet man immer wieder neue Anregungen für die Yogapraxis! Lies den Rest des Beitrags »

Für alle, die gerne ihre Kundalini-Yoga-Stunde zuhause abhalten möchten, gibt es jetzt von Katja Thomsen gleich eine ganze CD-Reihe von Yoga-Übungen. Katja Thomsen ist eine erfahrene Yogalehrerin, die auf Sylt lebt und dort auch unterrichtet. Aufgrund der häufigen Nachfrage ihrer Schüler nach einer von ihr angeleiteten Yogastunde auf CD, die ihnen das Üben zuhause erleichtern würde, nahm sie schließlich die CD’s auf. Das positive Feedback ihrer Schüler und auch fremder Leute ergab, dass sie alle sehr gut mit den CD’s zuhause zurecht kamen. Lies den Rest des Beitrags »

Die gesunde Wirkung von Yoga ist unumstritten. Doch wer hat immer Zeit für den Gang in das Yoga-Studio? Einfach loslegen, wann es in den Tagesrhythmus passt und Yoga dort praktizieren, wo man sich zuhause fühlt – das geht mit angeleiteten Yogastunden auf CD. Lies den Rest des Beitrags »