Dieser umfassende und unentbehrliche Begleiter für die Herausforderungen des modernen Alltags steckt voller abwechslungsreicher, effektiver und leicht umzusetzender Entspannungsmethoden für alle Lebenslagen.

 

Ob bei der Arbeit oder zu Hause, bei Stressbelastung oder bei Schwierigkeiten in Beziehungen: beruhigende Yogaübungen und Massagen, praktische Tipps für den Umgang mit Termindruck und Müdigkeit sowie wertvoller Rat für die Bewältigung von Krisensituationen werden Ihnen helfen, Ihre innere Ruhe und Gelassenheit wieder zu finden.

 

Mit ganz natürlichen Relax-Rezepturen - vom Badeöl bis zur Kräuterteemischung.

 

TIPP 1: Holen Sie sich zu diesem Buch gleich die richtige Entspannungsmusik!

 

Susannah Marriott ist Britin, freie Journalistin und spezialisiert auf das Thema Gesundheit. Sie ist Autorin von 15 illustrierten Ratgebern über Yoga, Spas, Meditation und Gebet, Naturheilkunde in der Schwangerschaft und Elternsein und praktiziert selber Yoga.

 

TIPP 2: Weitere Entspannungsmöglichkeiten finden Sie hier: http://www.ongnamo-versand.de/blog/info/entspannung