B. K. Frantzis lehrt die Wasser-Methode der Taoistischen Meditation und wie wir unseren innersten Wesenskern wiederentdecken können.

Der Autor zeigt, wie die Prinzipien der Meditation während des Stehens, Sitzens, Liegens und bei der Bewegung praktiziert werden. Er sagt uns, wie Laotses Prinzipien uns in Lehrer/Schüler-Beziehungen leiten können. Er lehrt uns auch, wie die Prinzipien der Meditation auf die Kampfkünste und im Kontext von sexuellen Beziehungen anzuwenden sind.

Entspannung in Achtsamkeit hilft die tieferen Ebenen unseres inneren Wesens wiederzuentdecken. Die hier vorgestellten Techniken bilden das Fundament dieses Wissens und sind zugleich ausgezeichnete Mittel, geistige Gelassenheit zu erreichen und damit Stress zu mildern und aufzulösen sowie die Gesundheit bestmöglich zu erhalten oder Hindernisse aufzulösen, um inneren Frieden zu finden.

Bruce K. Frantzis gehört zu den weltweit anerkannten Lehrern für Meditation, Qigong und Innere Kampfkünste. Theoretische und praktische Studien begann er bereits Ende der 60er-Jahre in Japan, Taiwan, Indien und vor allem China, wo er Schüler des großen Taoistischen Meisters Liu Hung Chieh wurde, der schließlich B. K. Frantzis zum Linienhalter einsetzte und ihm den Schatz der Wahrung und Weitergabe des Wissens übergab. Bruce K. Frantzis gibt weltweit Seminare, regelmäßig auch in Deutschland.