Dieses zum Klassiker gewordene – und lange vergriffene – Buch von einem tibetischen Meister ist nach wie vor eine Inspiration für Anfänger wie auch für langjährige Praktizierende der buddhistischen Meditation. Chögyam Trungpa Rinpoche zeigt darin auf, dass Meditation über die formelle Sitzpraxis hinausgeht und das Fundament für Mitgefühl, Achtsamkeit und Kreativität in sämtlichen Lebensaspekten bildet.

Er erforscht die sechs Aktivitäten bei der „Meditation in Aktion“ - Großzügigkeit, Disziplin, Geduld, Energie, geistige Klarheit und Weisheit - und legt dar, dass man durch einfache, direkte Erfahrung echte Weisheit erlangen kann: nämlich die Fähigkeit, Situationen klar zu durchschauen und geschickt mit ihnen umzugehen, ohne die mit dem Ego verbundene Selbstbefangenheit.

 

Chögyam Trungpa, (er lebte von 1939 bis 1987) und wurde in Osttibet geboren, war einer der maßgeblichsten Lehrer, weithin anerkannt, bei der Einführung des tibetischen Buddhismus im Westen. Seine große Wertschätzung der westlichen Kultur verband sich in ihm mit dem tiefen Verständnis seiner eigenen Tradition.