Die leicht erlernbare und von jedermann durchführbare Selbsthilfemethode aus Tibet führt zur Auflösung körperlicher Beschwerden sowie emotionaler Verspannungen. Körper- und Atemübungen, Selbstmassage- und Meditationstechniken führen eine tiefe Entspannung herbei, in der sich die Ursachen körperlicher Beschwerden ebenso auflösen wie Konzentrationsschwierigkeiten und innere Unausgeglichenheit.

 

Darüber hinaus führen diese Selbsthilfemethoden zu einer Belebung des gesamten Organismus sowie zu einer Steigerung des Lebensgefühls. Sie öffnen dem Übenden den Zugang zu bisher unerschlossenen Reserven körperlicher und geistiger Kraft.

 

Tarthang Tulku Rinpoche erhielt die traditionelle buddhistische Ausbildung eines hohen Lamas und Gelehrten bei den herausragendsten Meistern in Tibet. Seit 1969 lebt und arbeitet er in den USA und gründete in Berkeley das Nyingma-Institute. Sein Ziel ist es, die kostbaren Nyingma-Lehren den Menschen im Westen auf direkte und einfache Weise zugänglich zu machen. Er gilt als visionärer Denker und außergewöhnlicher Lehrer, der zahlreiche Wissenschaftler in Amerika und Europa beeinflusst hat.