Qi Gong sind alte chinesische Gesundheitsübungen zur Vorbeugung und Rehabilitation von Krankheiten und zur Steigerung der Lebensfreude. Dieses Buch begleitet Sie mit leicht erlernbaren, effektiven Übungen und chinesischen Weisheiten durch die Vier Jahreszeiten.

 

Es richtet sich an Qi-Gong-Anfänger, - Fortgeschrittene, Personen aus medizinischen Berufen und an alle, die die Wunder der Jahreszeiten neu entdecken möchten. Das Buch ist zum Kennenlernen des Qi Gong der Vier Jahreszeiten und als Ergänzung zum Unterricht bei einem kompetenten Lehrer gedacht. Alle Übungen werden im Bild dargestellt und erklärt.

 

Zheng Yi, Jahrgang 1968, ist Arzt der Traditionellen Chinesischen Medizin und Meister der Bewegungskünste Qi Gong und Taiji. Seit 1996 lebt und praktiziert er in Deutschland. Er entwickelte die Bewegungen des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" und erklärt sie anschaulich vor ihrem medizinischen und philosophischen Hintergrund, so dass man sie leicht auf den europäischen Alltag übertragen kann.

 

Katrin Blumenberg, Jahrgang 1970 ist die Frau von Zheng Yi. Ihr Anliegen ist es, Taji und Qi Gong so aufzuarbeiten, dass sie für Menschen der westlichen Kultur zugänglich sind, ohne die asiatischen Wurzeln zu verletzen.