Die Phasen des Mondes und die Abfolge der Sternzeichen bestimmen den Rhythmus unseres Lebens. Die Übungen in diesem Buch lassen sich entweder nach dem Stand des Mondes auswählen, also nach Vollmond, Neumond, abnehmendem und zunehmendem Mond, oder sie sind den einzelnen Sternzeichen zugeordnet. Es gibt also Übungen für Widder, Zwillinge usw. Natürlich ist beides kombinierbar.

 

Ein Yoga-Praxisbuch für alle, die gerne Neues ausprobieren und in Harmonie mit den Mondrhythmen leben wollen.

 

Tipp: Hören Sie auch die CD "Mit LUNA-YOGA durch den Tag" von Adelheid Ohlig mit Übungen zum Entspannen und Auftanken!

 

Adelheid Ohlig, Jahrgang 1945, praktiziert und lehrt seit über 25 Jahren Yoga und entwickelte den inzwischen weit verbreiteten Ansatz des Luna Yoga®. Sie führt Kurse und Ausbildungen in ganz Europa durch und ist außerdem erfolgreiche Buchautorin. Adelheid Ohlig lebt in Biel/Schweiz.