Yoga Nidra zu üben bedeutet, einen lange verborgenen Schatz zu entdecken.

 

Leicht erlernbare „magische“ Praktiken ermöglichen es auf verblüffend einfache Weise, die Fähigkeiten des Geistes optimal und zielgerichtet zu nutzen. Auf verschiedenen Stufen führt Yoga Nidra von einer ganzheitlichen, tiefen Entspannung bis hin zur Lösung von alten Mustern und Blockaden sowie Programmierungen aus der Kindheit. Davon frei zu werden eröffnet völlig neue Möglichkeiten, die innere Stimme zu hören und das eigene kreative Potenzial zu entwickeln und für die eigene Lebensgestaltung einzusetzen.

 

Im besten Sinne führt Yoga Nidra nicht nur zur eigenen Weiterentwicklung und inneren Freiheit, sondern zur Mitgestaltung und Erhaltung der Schöpfung.

 

Yoga Nidra ist für jeden Menschen geeignet, da es sich um ein in sich schlüssiges System handelt. Das uralte Yoga Nidra-Wissen wird damit zum Schlüssel für die „neue Zeit“ von der die moderne Gehirnforschung spricht.

 

Anna E. Röcker ist eine bekannte Autorin mit zahlreichen Beiträgen in Rundfunk und Fernsehen. Sie hält Seminare im In- und Ausland. Neben Yoga-Büchern schreibt sie Lebenshilfe-Ratgeber, die aus einer mehr als 25-jährigen Praxistätigkeit als Heilpraktikerin, Musiktherapeutin (G.I.M.) und Yoga-Lehrerin entstanden sind. Sie versteht es in besonderem Maße, ihr Wissen der Analytischen Psychologie C. G. Jungs mit der Yoga-Philosophie und den modernen Erkenntnissen der Gehirnforschung zu verbinden.