Eenvoudiger kan een dieet niet zijn. In het groene dieet van Christine Michon eet je zeven dagen alleen maar groene groenten en fruit. Het lichaam neemt die week extra zuurstof op, waardoor je je fitter gaat voelen. Daarnaast is het een manier om te ontgiften en af te vallen. Ook hebben mensen met problemen aan de luchtwegen, reumatische klachten of chronische moeheid baat bij dit dieet.

 

In Groen & gezond staan yogaoefeningen en helende meditaties die het effect van het dieet versterken. Deze helende meditaties dragen ook bij aan het kwijtraken van geestelijk 'overgewicht'. Succes verzekerd!

 

Christine Michon (Hariang Kaur), sinds 1984 leerling van Yogi Bhajan, heeft een yogacentrum in Enschede en is hoofd van de KRI Kundalini yogalerarenopleiding in Enschede. Zij is een gecertificeerd Level 1 en Level 2 Teacher Trainer. Tevens is zij de auteur van "Groen en gezond".