 |  | Harry Waesse: Yoga für Anfänger (Buch) Beweglich und vital - Tag für Tag
| Art.Nr.: | PD-1237 | | Verfügbarkeit: |  sofort lieferbar |
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Harry Waesse: Yoga für Anfänger (Buch)
Beweglich und vital - Tag für TagKörperlich beweglich, seelisch ausgeglichen, vital und konzentriert - Yoga entspannt, es erhält gesund und leistungsfähig.
Yoga-Praxis für jeden: mehr Lebenskraft durch Atemübungen (Pranayamas), mehr Festigkeit durch Körperübungen (Asanas), mehr Gelassenheit durch Entspannungsübungen für zwischendurch.
Acht Programme, von einfach bis anspruchsvoll, helfen dem Anfänger, Yoga Schritt für Schritt zu erlernen.
Leicht nachvollziehbare Übungen sind mit ihren einzelnen Phasen in Text und Bild genau erläutert.
88 Übungen, über 100 Fotos.
Harry Waesse, geboren 1934, ist Heilpraktiker und seit 1975 Yogalehrer. Er unterrichtet in verschiedenen Volkshochschulen und am Münchner Yoga-Zentrum. In seiner Heilpraktiker-Praxis verbindet er naturheilkundliche Behandlung mit Hatha-Yoga und Atemtherapie.
| | Buch Format: | Paperback | | | Erscheinunsjahr: | 10. Auflage 2007 | | | Sprache: | Deutsch | | | Verlag: | Gräfe und Unzer | | | ISBN: | 978-3-7742-1461-3 | | | Seiten: | 96 |
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