Das schamlos einfache Yogabuch - wirklich für jeden (auch Männer)! Ursula Karven ermutigt ihre Leser, alle Vorurteile über Bord zu werfen und einfach loszulegen: Mit sechzig praktischen Übungen für jede Tageszeit und jeden Tagesablauf. Denn immer mal wieder eine kleine Yoga-Auszeit - das bringt einen rundum entspannten und erfüllten Tag.

 

Alle Übungen sind Original-Yogaübungen, knapp und exakt beschrieben und doch so dargestellt, dass man Spaß dran haben wird. Nicht zuletzt die witzigen Illustrationen machen das Buch zu einem idealen Geschenk.

 

Ursula Karven, 1964 in Ulm geboren, ist nicht nur eine vielseitig begabte Schauspielerin, sondern auch erfahrene Yogalehrerin. Sie ist Mutter von drei Kindern und seit über 20 Jahren in zahlreichen nationalen und internationalen Kino- und Fernsehrollen zu sehen. Sie lebt heute mit ihrer Familie auf Mallorca. Ihr Lebensmittelpunkt war von 1993 bis 2005 in Kalifornien, wo sie vor 12 Jahren begann, Yoga zu praktizieren. Seitdem wünscht sich sich, ihre gelebten Yoga-Erfahrungen mit möglichst vielen Menschen zu teilen.