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Beschreibung

Meister Shi Xinggui: Shaolin QiGong mit Meister Shi Xinggui (DVD)

10 Übungen für Harmonie, Gesundheit und Vitalität. Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität und Kreativität. Sie verbessern die gesundheitliche Konstitution und können bis ins hohe Alter praktiziert werden. Der Shaolin-Mönch Shi Xinggui leitet Sie auf originelle, energiereiche und humorvolle Art durch seine QiGong-Übungen, die er speziell für die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis konzipiert hat. Jeder kann die klar strukturierten Übungseinheiten spielerisch leicht und eigenständig erlernen.

Übungen:

1: Selbstliebe - Selbstachtung
2: Atmung für die innere Kraft
3: Wirbelsäule aktivieren
4: Innere Ruhe und Frieden
5: Verdauung stärken
6: Leberenergie aktivieren und Sehkraft verbessern
7: Weisheit und Kreativität
8: Die Kraft in mir spüren und führen
9: Energie aus dem Hier-und-Jetzt tanken
10: Sonne und Mond auf den Schultern tragen
Abschluss: Energie speichern

Laufzeit: 70 min, Ton DD 2.0, Format: 16:9, Ländercode 2, FSK: INFO-Programm



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EAN/ISBN/UPC: 9120027340703
Veröffentlichung: 12.08.2013
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