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Beschreibung

Die Body & Mind Methode (Level 2)

Zhineng Qigong für Fortgeschrittene! Den Körper mit sanften Bewegungen lockern und entspannen. Den Geist zur Ruhe bringen. Frisch und energiegeladen im Leben stehen. Das sind die Ziele von Zhineng Qigong. Diese uralten, chinesischen Gesundheitsübungen können von jedem in kurzer Zeit erlernt und ausgeübt werden. Schon 20 Minuten täglich sind ausreichend, um präventiv Krankheiten vorzubeugen.
 
Hintergründe und Eignung
Zhineng Qigong ist die Kunst, Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Diese chinesische Heilmethode besteht aus sehr einfach erlernbaren, fließenden Körperbewegungen. Zhi bedeutet 'Weisheit' oder 'Intelligenz', Neng bedeutet 'Können', 'Vermögen.' Zhineng wird in China auch 'intelligentes Qigong' genannt.
 
Es geht bei Zhineng Qigong nicht um leistungsorientierte, anstrengende körperliche Arbeit, sondern um die Lust, den eigenen Körper und die eigene Seele zu verstehen. Die einfachen Übungen kann jeder sofort mitmachen, auch kranke Menschen. Wenn Sie täglich nur 15 Minuten Zhineng Qigong praktizieren, fühlen Sie sich ruhiger und zufriedener und haben mehr Energie.
 
Diese besonders effektive Qigong-Form verbreitet sich jetzt auch in Deutschland. In China gibt es viele Qigong-Formen, von denen lediglich elf als gesundheitsfördernd vom chinesischen Staat anerkannt sind. Als effektivste gilt Zhineng Qigong. Gerade diese Qigong-Form, die weltweit von über 11. Millionen Menschen praktiziert wird, lohnt sich zu entdecken.
 
Der Ursprung liegt bei Dr. Pang Ming, Gelehrter der chinesischen Heilkunst und Humanmediziner. Als Tai Chi-Großmeister hat er die Bewegungen vor dreißig Jahren entwickelt. 1988 gründete Dr. Pang Ming in China das Huaxia Zentrum, das erste medikamentenfreie Krankenhaus der Welt. Nur mit Zhineng Qigong behandelte er im Huaxia Zentrum mehr als 200.000 Menschen mit 180 verschiedenen Krankheiten (u.a. Krebs, Herzkrankheiten, Schlaganfälle) mit einer sehr großen Erfolgsquote.
 
Wirkung
Durch die einfachen, sehr schnell erlernbaren, fließenden Bewegungsabläufe werden im Körper
 
      • Blockaden gelöst,
      • Körperfunktionen verbessert,
      • Stress abgebaut und
      • das Immunsystem gestärkt.
 
Kraft tanken und zur Ruhe kommen: Im hektischen Alltag immer wieder eine befreiende Wohltat!
 
Inhalt der DVD
Während es bei Level 1 des Zhineng Qigong darum geht, das äußere und innere Qi auszutauschen, arbeiten Sie bei Level 2 mit Ihrem inneren Qi. Die Bewegungsabläufe sind dabei komplexer. Das innere Qi ist die Energie, die in Bändern, kleinen Gelenken fließt und in Gelenken, die wir kaum benutzen.
 
Die Body & Mind Methode des Level 2 aktiviert den Fluss des inneren Qi und stimuliert das Qi in Gelenken, Bändern, Haut, Haaren, Fingerspitzen und Zehen. Allmählich werden Sie spüren, wie sich Körper und Geist verbinden und eine innere Ruhe eintritt. Das wird eine Weile dauern, bis Sie jede einzelne Bewegung der Body & Mind Methode spüren und jeden Körperteil mit Qi versorgen können. Auch hier kommt es darauf an, dass Sie die Bewegungen weich, langsam und gleichmäßig ausführen. Das ist ein Beitrag zur Entschleunigung in einer Zeit, in der wir Menschen denken, Zeit gewinnen zu können, indem wir alles schnell machen.  
 
  • Qifeld (3:03 min)
  • Body & Mind Methode (41:58 min)
  • Three Centers Merge Methode (27:01 min)
  • Qifeld + Body & Mind Methode (45:00 min)
  • Qifeld + Three Centes Merge Methode (30:04 min)
 
 

Weitere Titel von: Zhigong Institut (Zhineng Qigong)
Versandgewicht: 0,12 Kg
Laufzeit: ca. 147 min
Sprache: Deutsch, Niederländisch
Label: Zhigong Institut Deutschland
Veröffentlichung: 2011
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