Tel.: +49 (0) 6257 - 969 40 88
Mo. - Fr. von 9 - 17 Uhr
IT Recht Kanzlei

Artikelnummer: 1834


18,90 €

inkl. 19% USt., zzgl. Versand

auf Lager

Lieferzeit*: 2 - 3 Werktage

Stk


Beschreibung

Tägliche Übungen für Flexibilität, Balance und Erneuerung

Seit Jahrhunderten haben die Yogis gelernt, sich mit der Energie der Sonne zu stärken. Aber es gibt auch die Möglichkeit, sich durch bestimmte Yoga-Übungen mit der erneuernden Energie des Mondes zu kräftigen.
 
Hatha Yoga symbolisiert die Einheit von Sonne (Ha) und Mond (tha). In der Yoga-Praxis richtet sich der Mond an die beruhigenden, langsamen Übungen, die zu jeder Tageszeit passend sind - besonders wenn Sie Beruhigung und neue Energie benötigen.
 
Die weltbekannte Yoga-Lehrerin Shiva Rea stellt Ihnen hier Lunar Flow Yoga vor. Die DVD enthält ein leicht bedienbares Menue, mit dem Sie sich Ihre eigene Übungs-Sequenz zusammenstellen können.
 
Aufgenommen auf den wunderbaren Malediven und in Süd-Indien, führt Shiva sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene durch die Übungen des Lunar Flow Yoga, die mit einer Meditation enden und mit einem World-Groove-Soundtrack unterlegt sind.
 
Die Highlights von Lunar Flow Yoga:
  • Innovatives Yoga-Matrix-Menue
  • Auswahl von Übungen für Anfänger und Fortgeschrittenen
  • Prana Yoga - fließend, atem-orientierte Bewegung für größere Flexibilität und Kreativität
  • Chandra Namaskar (Mond-Gruß) mit Visualisierung - das Gegenstück zum Sonnengruß
  • Abschließende Übungen mit Pranayama, Schulterstand und sitzender Meditation
  • Shavasana (Tiefenentspannung) zur Besänftigung und Erneuerung der Energien
  • World-Groove-Soundtrack
 
Shiva Rea ist Yogalehrerin und unterrichtet weltweit Vinyasa Flow Yoga. Sie hat diverse Yoga- und Tanzformen in Indien, Afrika, Nepal, Jamaica und Bali studiert und ist bekannt durch ihre Beiträge für das Yoga Journal. Neben den DVD's hat sie auch Yoga-CD's verfasst.
 
 

Weitere Titel von: Shiva Rea
Versandgewicht: 0,12 Kg
Laufzeit: 103 min
DVD Format: PAL 4:3
Sprache: Englisch
Label: Sounds True
EAN/ISBN/UPC: 0600835092128
Veröffentlichung: 0
Lieferzeit-Hinweis: *Gilt für Lieferungen nach Deutschland. Lieferzeiten für andere Länder und Informationen zur Berechnung des Liefertermins siehe hier.