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Beschreibung

Tägliche Übungen für mehr Energie, Vitalität und Kraft

Die Einheit von Körper, Geist, Gefühlen und Seele: das ist das Ziel des Vinyasa- oder Flow-Yoga, einer aus dem traditionellen Hatha-Yoga entwickelten Yoga-Form, die den Atem mit der Bewegung, die Kraft mit der Beweglichkeit und die Yoga-Praxis mit dem täglichen Leben verbindet.
 
Geschaffen von Yogis für Yoga-Praktizierende, präsentiert Solar Flow Yoga mit der weltbekannten Yoga-Lehrerin Shiva Rea die effektive und innovative Praxis des Flow Yoga.
 
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Sie 10 Minuten oder 2 Stunden Zeit haben, Solar Flow Yoga wird Sie inspirieren und energetisieren! Die DVD enthält ein leicht bedienbares Menue, mit dem Sie sich Ihre eigene Übungs-Sequenz zusammenstellen können.
 
Aufgenommen auf den wunderbaren Malediven und in Süd-Indien, führt Shiva sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene durch die Übungen des Solar Flow Yoga, die mit einem World-Groove-Soundtrack unterlegt sind.
 
Die Highlights von Solar Flow Yoga:
  • Innovatives Yoga-Matrix-Menue mit 14 Vinyasa-Abschnitten (über 2 Stunden Yoga-Praxis)
  • Stärkende Posen für die Arme und Bauchmuskeln, Schulter-Öffnungen, Sonnen-Grüßen sowie Hand- und Ellbogen-Stand
  • Shivas innovativer 'Dancing Warrior' sowie Variationen von Stand-Posen speziell für die Öffnung von Wirbelsäule und Hüften zur Förderung von Energie und Balance
  • Vier verschiedene Pre-Set-Übungen von Basic über Solar Flow I, Solar Flow II und Herzstärkende Flows
  • Verjüngende Übungen mit Kriyas (energetische Bewegungsmeditation), Pranayama und vieles mehr
  • Wunderschöne Südsee-Kulisse
  • World-Groove-Soundtrack
 
Shiva Rea ist Yogalehrerin und unterrichtet weltweit Vinyasa Flow Yoga. Sie hat diverse Yoga- und Tanzformen in Indien, Afrika, Nepal, Jamaica und Bali studiert und ist bekannt durch ihre Beiträge für das Yoga Journal. Neben den DVD's hat sie auch Yoga-CD's verfasst.
 
 

Weitere Titel von: Shiva Rea
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Laufzeit: 89 min
Sprache: Englisch
Label: Sounds True
EAN/ISBN/UPC: 0600835088923
Veröffentlichung: 0
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