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Beschreibung

Reise in Körper und Geist mit Yogi Hari

Sampoorna Yoga ist die Frucht der Erfahrung eines lebendes Yoga-Meisters und wird auch Yoga der Fülle genannt.
 
Sampoorna Yoga integriert auf intelligente Weise Hatha-, Raja-, Karma-, Bhakti-, Jnana und Nada Yoga und harmonisiert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit. Nach Yogi Hari sind Gesundheit, Frieden und Freude ein Geburtsrecht eines jeden Menschen. Sampoorna Yoga kann dazu beitragen, diese Gaben freizulegen.
 
Sie haben nun das seltene Privileg, von Yogi Hari unterrichtet zu werden, und seine bezaubernde Präsenz zu spüren. Sein innerer Frieden, Fokus und Klarheit werden eine sehr starken Einfluss auf Sie haben und Sie in Ihrer Yoga-Praxis tiefer zu feinstofflicheren Ebenen führen.
 
Inhalt
Durch das Üben mit den vorangehenden Yoga-DVDs von Yogi Hari "Sanfte Stunde", "Stufe 1" und "Stufe 2" haben Sie bereits einen tiefen Zugang zu der Wissenschaft des Yoga bekommen.
 
  • Diese fortgeschrittene Mttelstufen-Stunde wird Sie auf eine Reise in Körper und Geist führen.
  • Die Atemübungen (Pranayama) werden vertieft und
  • die Entspannung zwischen den Asanas wird stark reduziert. Sie werden von einer Asana in die nächste fliesen, so dass Sie die Abschluss-Entspannung wahrhaft geniesen werden!
 
Die Stunde beginnt wie immer mit einer Einstimmung, Atem- und Aufwärmübungen sowie stärkenden Yoga-Sets. Es folgen systematische Yoga-Sets, die den Körper formen uns alle Systeme stärken. Die Stellungen werden mit Bewusstsein für die eigenen körperlichen Möglichkeiten ausgeführt, so dass der Körper trainiert wird, ohne ihn zu überfordern.
 
Abgeschlossen wird die Yogastunde mit einer tiefen Entspannung. Natürlich gibt es auch beruhigende Hintergrundmusik während der gesamten Yogastunde zu hören.
 
Eignung
Da diese DVD auf den vorhergehenden DVDs von Yogi Hari aufbaut, sollten Yoga-Kenntnisse vorhanden sein.
 
"Wenn Sie die Essenz einer Hatha Yoga-Praxis auf DVD suchen, suchen Sie nicht weiter." - Yoga International
 
Yogi Hari ist ein erfahrener Yoga-Meister: Er praktiziert und unterrichtet Yoga seit seinem 23. Lebensjahr. Derzeit lebt er in seinem Ashram in Miramar, Florida, wo er Sampoorna Yoga, den Yoga der Fülle, lehrt.
 
 

Weitere Titel von: Yogi Hari
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Sprache: Deutsch
Label: Yogi Hari
Veröffentlichung: 2006
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