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Yoga-DVDs - unkomplizierte Anleitungen für Zuhause

Yoga erfreut sich in unseren Breiten als fernöstliche Entspannungs- und Übungsmethode großer Beliebtheit. Mit einer Yoga DVD finden Anfänger ebenso wie Fortgeschrittene eine gute Anleitung, ihre Yoga-Praxis zu beginnen oder fortzuführen, ohne auf die festen Zeiten eines Yoga-Kurses angewiesen zu sein. Gerade berufstätige Menschen schätzen die ausgleichende Wirkung des Yogatrainings, die eine gute Yoga DVD bei regelmäßiger Anwendung bietet. Der Stress des Alltags oder des Berufslebens kann abfallen und die gewonnene Energie kann die innere Balance und Harmonie stärken.

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Heimhard, Heide-Marie: Seerenade - Sacred Flow (2 DVDs)

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Rudschinat, Nicole: Täglich Yoga (3 DVDs)

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