Die aus Indien stammende, 5000 Jahre alte Lehre des Yoga hat bis heute Bestand und ist in unserer schnellebigen Zeit wichtiger denn je. Yoga beruhigt, fördert das Wohlbefinden und wirkt sich stabilisierend auf alle körperlichen und geistigen Funktionen des Menschen aus.

 

Das Übungsprogramm besteht außer einer kurzen Einführung über Yoga aus drei Elementen, welche auch unabhängig voneinander ausgeführt werden können.

 

Bestens geeignet zum Einstieg und Kennenlernen von Yoga.

 

Jeanette Delembre praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga. Sie ist langjährige Schülerin, des indischen Yogi T.K. Sribhashyam und gründete vor über 10 Jahren die Yogaschule - Viersen.