Lee Holden: Qi Gong
Gegen Schmerzen im Rückenbereich und Nacken
Lee Holdens "Qi Gong gegen Schmerzen im oberen Rückenbereich und Nacken" ist ein umfassendes Programm, das eigens dazu entwickelt wurde, Spannungen im oberen Rückenbereich und Nacken durch gezielte Dehnübungen, rhythmische Bewegungen, Tiefenatmung und Partnermassage zu lindern.
Mit der DVD erlernen Sie einfache Dehnübungen, die gewohnheitsmäßige Bewegungen, ein strukturelles Ungleichgewicht und die dadurch ausgelösten Muskelspannungen ausgleichen.
Die Qi Gong-Übungen von Lee Holden haben zum Ziel,
- die betroffenen Zonen zu stärken,
- Schmerzen zu lindern und
- Spannungen im unteren Rücken und gesamten Körper zu lösen.
Dieses Programm wurde so entwickelt, dass der untere Rücken gestärkt, gedehnt, mobilisiert und durchblutet wird.
Lee Holden ist international anerkannter Lehrer für Meditation, Tai Chi und Chi Gong. Vortragsreisen und Seminare führen ihn durch die USA, Asien und Europa. Er ist der Begründer der »Pacific Healing Arts«, einer revolutionären Wellness-Praktik, die er unter anderem auch über ein umfangreiches DVD-Programm erfolgreich verbreitet. Sein Erfolg liegt in Holdens Fähigkeit begründet, jahrtausendealte Traditionen der chinesischen Heilkunst und des Kampfsports in die modernen Bedürfnisse westlicher Zivilisation zu integrieren.
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