Dechen Shak-Dagsay: Die Elemente

Körperliches Wohlbefinden gilt in Tibet als Schlüssel für ein langes und glückliches Leben. Verwirklichen können wir diesen Wunsch mit der “Energiesammlung der Elemente“.

Nach einem Einführungsteil, in dem grundlegende Informationen zur tibetischen Meditation gezeigt und erläutert werden, zeigt diese Lehr-DVD alle Schritte für die Energiesammlung der Elemente.
Die einzelnen Übungen bestehen aus meditativen und praktischen Teilen. Alle Details zu den Meditations- und Körperübungen werden in Bild und Wort leicht verständlich erklärt und vorgezeigt. Die Übungen werden von der bekannten tibetischen Sängerin Dechen Shak-Dagsay mehrmals wiederholt, so dass man mit der DVD gut mitüben kann.

Die Außenaufnahmen entstanden an Originalschauplätzen in Ost-Tibet.

(Nach dem „Praxisbuch der Tibetischen Meditation“ von Rinpoche Lama Tulku Dagsay)

Dechen Shak-Dagsay ist die älteste Tochter des Tibetischen Lamas Dagsay Rinpoche und lebt seit ihrer Kindheit in der Schweiz, wohin ihre Familie vor 40 Jahren vor der Chinesischen Besatzung flüchtete. Dechen wuchs mit tibetischen Gesängen und Tänzen auf und möchte den Menschen im Westen zu helfen, das Tor zu ihrem inneren Seelenleben zu öffnen. Dechen arbeitete bis vor kurzem in der Marketingabteilung einer internationalen Firma, widmet sich jedoch nach dem großen Erfolg ihres Debut-Albums „Dewa Che“ nur noch der Musik.