Erleben Sie die jahrtausende Jahre alte Kraft des Yoga und lassen Sie sich von Andrea Kubasch mit einem auf den Anfänger abgestimmten Yoga-Programm zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.

 

Mit einem effektiven Übungs-Programm zeigt Ihnen die bekannte Yogalehrerin Andrea Kubasch, wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern und Ihre körperliche und geistige Entspannung fördern.

 

Alle Übungen sind harmonisch, sanft und für Anfänger und Einsteiger sehr gut geeignet.

 

Programm für Fortgeschrittene ohne Anleitung anwählbar!

 

Andrea Kubasch alias QBI begann schon früh ihre sportliche Laufbahn, die sie über Meisterschaften im Eis- und Rollschuhlauf, Tanz, Snowboard und Reiten zum Power Yoga führte. In Mexiko absolvierte sie ihre Yogalehrer-Ausbildung und ist eine der wenigen Deutschen, die zur 200-Hours-Yoga-Alliance gehört, einer sehr bekannten und international angesehenen Ausbildung.

 

Nr.	Track
01	Sonnengrüße, rechte Seite
02	Sonnengrüße, linke Seite
03	Konzentration auf Körper und Geist
04	Weg zu innerer Harmonie
05	Tiefenentspannung
	Gesamtspielzeit: ca. 50:00 min