Der Topseller aus den USA jetzt auch in Deutschland! Lassen Sie sich von der bekannten Yogalehrerin Eva Barash durch eine Yogastunde in Ihren eigenen vier Wänden führen. Einfach DVD einlegen und los geht es!

 

Die Trainingseinheit auf dieser DVD enthält Bewegungen (Vinyasa), Atemtechniken (Pranayama) und Yogagymnastik. Während des Trainings wird der Körper gestrafft und der Geist beruhigt sich. Durch die gewonnene Energie stärken Sie Ihre innere Balance und können den Alltag mit mehr Harmonie meistern.

 

Im Bonusabschnitt "Bibliothek" erläutert Ihnen Eva Barash schließlich anschaulich die wichtigsten Positionen.

 

Die Übungen werden von Eva Barash verständlich und sympathisch erläutert und von Anna Matzenauer in deutsch gesprochen. Die DVD ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

DVD mit Bonus-Inhalten:

 

Eva Barash ist in den USA eine der erfolgreichsten Yogalehrerinnen. Sie absolvierte ihre Ausbildung am renommierten Sivananda Ashram in Indien und lebt heute in New York. Im Jahr 2000 entwickelte Eva Barash dann das Yogaprogramm "Livingroom Yoga" - Yogaübungen, die man zu jeder Zeit im eigenen Wohnzimmer praktizieren kann.