Eva Barash: Livingroom Yoga - Golden Yoga
Fit & Vital ab 50
Yoga kennt kein Alter! Lassen Sie sich von der bekannten Yogalehrerin Eva Barash durch eine Yogastunde in Ihren eigenen vier Wänden führen. Diese Übungen sind speziell für zuhause entwicket worden - einfach DVD einlegen und los geht es!
Die Trainingseinheit auf dieser DVD wurde von der Yogatrainerin Eva Barash speziell für die Generation 50 Plus entworfen und die Übungen werden von ihr gezeigt und begleitet.
Das leicht nachvollziehbare Programm erfrischt den Geist, fördert die Beweglichkeit und hält den Körper fit.
Die Übungen werden von Eva Barash verständlich und sympathisch erläutert und von Anna Matzenauer in deutsch gesprochen. Die DVD ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Inhalt:
- Yoga-Hauptübungsprogramm mit Übungen speziell ab 50 Jahren
- 20 Minuten Meditation - Entspannen Sie Ihren Geist
- Interview mit Eva Barash - Persönliches von der Yogalehrerin.
Eva Barash ist in den USA eine der erfolgreichsten Yogalehrerinnen. Sie absolvierte ihre Ausbildung am renommierten Sivananda Ashram in Indien und lebt heute in New York. Im Jahr 2000 entwickelte Eva Barash dann das Yogaprogramm "Livingroom Yoga" - Yogaübungen, die man zu jeder Zeit im eigenen Wohnzimmer praktizieren kann.
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