Eva Barash: Livingroom Yoga - Yoga für Schwangere - NEU
Entspannt & Glücklich
Das Übungsprogramm für eine entspannte und glückliche Zeit! Eva Barash hilft bereits seit 10 Jahren Schwangeren bei der optimalen Vorbereitung auf die Geburt und hat mit viel Fachwissen ein sorgfältiges Yogatraining speziell für Schwangere zusammengestellt, dessen Yogaübungen wohltuend für Bauch und Rücken sind.
Lassen Sie sich von Eva Barash ausgewählte Positionen, Atemübungen und Bewegungen zeigen, die Ihren Bauch und Ihr Baby harmonisch einbeziehen. Die Übungen werden von Eva Barash verständlich und sympathisch erläutert und von Anna Matzenauer in deutsch gesprochen.
Inhalt:
- Yoga-Hauptübungsprogramm mit Übungen für Schwangere
- 20 Minuten Meditation - Entspannen Sie Ihren Geist
- Interview mit Eva Barash - Persönliches von der Yogalehrerin.
Eva Barash ist in den USA eine der erfolgreichsten Yogalehrerinnen. Sie absolvierte ihre Ausbildung am renommierten Sivananda Ashram in Indien und lebt heute in New York. Im Jahr 2000 entwickelte Eva Barash dann das Yogaprogramm "Livingroom Yoga" - Yogaübungen, die man zu jeder Zeit im eigenen Wohnzimmer praktizieren kann.
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