Yoga mit Ralf Bauer Vol. 2 (DVD)
Energie für Körper und Geist
Nach über 30.000 verkauften Exemplaren seiner ersten DVD, legt Ralf Bauer nach und präsentiert auf dieser DVD neue Übungen (Asanas) - für Fortgeschrittene Yoga-Fans, Einsteiger mit Vorkenntnissen und alle, die die erste DVD kennen und ihr Repertoire erweitern wollen.
Folgen Sie dem Yoga-Team in das atemberaubende Bergpanorama der Hochalpen in über 2300 m Höhe und spüren Sie die Ruhe und Kraft dieser spektakulären Landschaft!
Unter der Anleitung der international erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann (BDY) werden die Übungsfolgen, die sich am traditionellen indischen Hatha-Yoga orientieren, präzise vorgeführt und angeleitet. Ralf Bauer führt durch die DVD und spricht die ausführlichen Anleitungen selbst. Die DVD ist unterlegt mit feinsten Chillout-Klängen.
Inhalt:
- Hauptprogramm (48 min)
- Kurzprogramm Yoga am Morgen (12 min)
- Kurzprogramm Yoga am Abend (19 min)
- Modifikationen und Erläuterungen
- Geführte Tiefenentspannung (11 min)
- Meditation (8 min)
- Extras: Making of mit witzigen Einblicken hinter die Kulissen der Dreharbeiten und Interview mit Ralf Bauer.
Tipp: Mehr über
Ralf Bauer können Sie in unserem
Blog nachlesen.
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