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Beschreibung

Geführte Meditation für Selbstliebe

Viele Menschen haben das Gefühl, nicht liebenswert zu sein. Sie können sich selbst nicht vollkommen annehmen. Die Ursache dafür liegt oft in der Kindheit. Häufig sind es gerade diese Menschen, die immer hilfsbereit und offen für andere sind. Doch Gefühle des Versagens und der Selbstzweifel hindern sie an der Selbstliebe.

In dieser Meditation begegnest du in wunderschöner Naturkulisse als Kind deinen Eltern, die dich in einem versöhnlichen und heilsamen Moment bestärken, deine Selbstliebe bewusst zu empfangen. Du kannst lernen, deine Gefühle als wichtige Lehrmeister deines bisherigen Lebens anzusehen und sie damit zu befreien.

Im nächsten Schritt begegnest du deinem Garten der Selbstliebe. Erfahre, was dir fehlt und bringe deinen Garten zum Blühen. In einer Übung für den Abend erinnerst du dich dann an Momente der tiefen Liebe, um sie auf dich anzuwenden. Du kannst die Verletzungen vergangener Tage nicht ungeschehen machen, aber du kannst sie heilen.

  • Einleitung 4:05
  • Von den Eltern geliebt und gehalten werden 40:15
  • Der Selbstliebe begegnen und sie stärken 19:00
  • Selbstliebe am Abend 13:20
  • Abschluss 1:45

Gesamtspieldauer: 01:18:25 min



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Veröffentlichung: 20.02.2016
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