Verschiedene Ausführungen der Meditationsuhr

Erfahrene Yogatrainer und Meditationslehrer wissen um die Schwierigkeiten, aus einer Tiefenentspannung wieder in das "Jetzt" zurückzukehren. Eine Meditationsuhr unterstützt die tiefe Entspannung, ohne an die Zeit denken zu müssen. Eine Meditationsuhr wird Sie zur gewählten Zeit sanft aufwecken: mit dem elektronischen Anschlag einer Klangschale oder Klangstabes oder - abhängig vom gewählten Modell – mit verschiedenen elektronisch erzeugten Klängen. Viele Meditationsuhren besitzen außer einer Countdownfunktion, welche die eingestellte Meditationszeit herunter zählen, noch eine Intervallfunktion, welche das gewünschte Signal nach dem eingestellten Zeitraum wiederholen, sowie eine Stoppuhrfunktion. Setzen Sie diese Funktion zum Beispiel bei Yogastunden ein, um die Dauer von Pranayamas oder Asanas zu bestimmen oder Zeitspannen und Phasen während Reikibehandlungen zu markieren.

Sollten Sie sich bei Ihrer Meditationsuhr für eine digitale Uhr entscheiden, verfügt diese häufig über ein beleuchtetes Display. Fast alle Meditationsuhren sind batteriebetrieben und können daher leicht transportiert werden. Leichtmodelle wiegen um die 50 Gramm. Weitere Features sind, abhängig vom Modell der Meditationsuhr: regelbare Lautstärke, stündlicher Gong, Wiederholung des Wecksignals oder progressive Wecksignale, die sich in kürzer werdenden Zeitabständen wiederholt. Eine große Auswahl formschöner bis funktioneller Modelle finden Sie in unserem Onlineshop: Wählen Sie Ihre Meditationsuhr im Pyramidendesign, aus Holz, mit Klangschale oder zum Beispiel die Enso Pearl mit Schutzhülle für Reisen ganz nach Ihrem Geschmack.

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