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Yoga-Timer 'Anuloma Viloma' - NEU!Empfohlen vom Berufsverband der Yoga-Vidya-Lehrer!Der Yoga-Timer Anuloma Viloma macht Schluss mit dem Sekundenzählen und ist ein praktisches Hilfsmittel für die Yoga-Wechselatmung! Entwickelt für Yogalehrer und für die Yoga-Praxis. Anuloma Viloma ist Sanskrit, bedeutet Wechselatmung und ist eine Übung aus dem Yoga: Einatmen, Luft Anhalten, Ausatmen. Dieses geschieht in bestimmten Zeitabständen und hat insgesamt vielfache positive Wirkungen auf Körper und Geist. Empfohlen vom Berufsverband der Yoga-Vidya-Lehrer! Countdown-Funktion Für jedes der 16 Programme steht ein Countdown-Zähler zur Verfügung. Die Programme lassen sich während der Übung einfach wechseln. Die einzelnen Programme: 4:4:8, 4:8:8, 4:12:8, 4:16:8, 5:20:10, 6:24:12, 7:28:14, 8:32:16, 9:36:18, 10:40:20, 11:44:22, 12:48:24, 13:52:26, 14:56:28, 15:60:30, 16:64:32. Praktische Anzeige der Atemrichtung Auf dem Display wird die aktuelle Atemrichtung durch Pfeile angezeigt. Sie weisen zu oder von dem abgebildeten jeweiligen Lungenflügel, der sich gut erkennbar füllt oder leert (s. Abb.) Abb.: Anzeige der Atemrichtung  Dezentes Signal Die Lautstärke lässt sich durch einfachen Tastendruck einstellen. Es stehen drei Lautstärkestufen zur Auswahl. Rundenzähler Da die Wechselatmung über mehrere Runden geübt wird, ist der Rundenzähler eine wertvolle Hilfe. Praktisches Extra Der Yoga-Timer Anuloma Viloma hat ein praktisches Trageband zum Umhängen, das sich abknipsen lässt, und ist wasserfest und stoßsicher. Hintergrund Die Montage des Timers erfolgt durch sozial benachteiligte und körperbehinderte Menschen in Deutschland.
Tipp: Eine vergleichende Übersicht aller Meditationsuhren finden Sie hier. Abb.: Display-Symbole
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