Meditation - das ist die Kunst, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und den Geist auf einen Punkt zu lenken.
Braucht der Geist letztlich nur sich selbst, so sind doch viele äußerliche Dinge hilfreich für die Meditation. Meditationszubehör kann die innere Einkehr fördern und helfen, den Geist zu sich selbst nach Hause zu bringen.