Gelassen wie ein Buddha werden! Meditationen und Achtsamkeitsübungen erfordern meist ein längeres Verweilen in einer Haltung. Hier sind Meditationskissen hilfreich, da sie ein bequemes Sitzen während des Meditierens ermöglichen.

 

Meditationskissen gibt sie in verschiedenen Höhen, Größen und Farben - für jeden lässt sich das Passende finden. Wer beweglich oder klein ist, wird zu einem niedrigen Meditationskissen greifen. Anfänger und große Leute werden besser mit einem höheren Kissen zurecht kommen.

 

Auch die Art des Sitzens ist für die Auswahl des Meditationskissens wichtig. So sind die halbmondartigen Yogakissen, auch Mondkissen genannt, speziell für Meditationen oder Asanas im Schneider- oder Lotussitz geeignet, denn sie bieten den Fersen hierbei ausreichend Platz.

 

Der Bezug sollte auswechselbar und waschbar sein. Wer es etwas dekorativer liebt oder die Meditationskissen auch im Wohnbereich einsetzen möchte, der kann statt der robusten Baumwollbezüge auch Stoffe wie Seide oder Brokat wählen.