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Beschreibung

Die Gehirnstruktur des Erfolgs

Ein kompetentes Anti-Stress-Programm- Die CD zum Buch "Das stressfreie Gehirn"- Neun Meditationen zur Vertiefung der im Buch gewonnenen Erkenntnisse.

Ein Leben ohne Stress ist möglich!- Wer diese Erkenntnis in den persönlichen Alltag integrieren möchte, wird dabei durch die übungen auf dieser CD sukzessive unterstützt: In neun Meditationen werden wir angeleitet, uns der eigenen ängste bewusst zu werden und wirkungsvolle Gegenmittel gegen Stress zu entwickeln: u. a. durch die Schulung der Körperwahrnehmung, das Entwickeln einer positiven Einstellung und des achtsamen Verweilens im Hier und Jetzt.
 
Don Joseph Goewey arbeitete an den stressigsten Orten dieser Welt, von bosnischen Flüchtlingslagern über Aids-Krankenstationen bis hin zu Gefängnissen. Er hat Workshops gehalten und den Leitgedanken in die Welt getragen: Stress ist Angst und Friede ist Kraft. Sein bisheriger Werdegang in Sachen menschliches Potential erstreckt sich über drei Jahrzehnte. Er ist Mitbegründer von ProAttidude, arbeitete mit dem humanistischen Psychologen Carl R. Rogers und mit Gerald Jampolsky, dem Begründer von Attitudinal Healing zusammen.

Nr. Track
01 Einführung 0:59
02 Den Körper spüren 3:12
03 Wovor habe ich Angst 3:21
04 Vorwegnahme 3:44
05 Den Denker beobachten 4:13
06 Der "Löschen"-Knopf 1:14
07 Die Gegenwart von der Vergangenheit befreien 3:53
08 Die Einstellung verändern 3:13
09 Die Kontrolle zurück erlangen 0:37
10 Vergebung 3:09
11 Epilog 3:39
Gesamtspielzeit: ca. 31:00
 
 

Versandgewicht: 0,09 Kg
Laufzeit: ca. 31 min
Sprache: Deutsch
Label: Windpferd Verlag
EAN/ISBN/UPC: 9783864100475
Veröffentlichung: 2013
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