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Beschreibung

Das Wellnessprogramm für Ihr Wohlbefinden

Lassen Sie sich von Gerhard Anwander (Dipl.-Psych.) durch die 'Muskelentspannung nach Jacobson' führen! Die Meditation ist hier bereichert durch Atemübungen und Elemente aus autogenem und mentalem Training und mit meditativer Musik hinterlegt, die Ihnen hilft zu entspannen.

Gerhard Anwander, Jahrgang 1945, lebt in Süddeutschland und hat Psychologie, Pädagogik und Wissenschaftstheorie studiert. Sein Arbeits-Schwerpunkt liegt im Bereich Stress-Leistung-Gesundheit, zu dem er auch Seminare gibt.


  • Training 1 43:58
  • Training 2 29:54

Gesamtspieldauer: 01:13:52 min


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CD Format: CD
Sprache: Deutsch
EAN/ISBN/UPC: 4036067100021
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