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Beschreibung

Genre: Meditation, geführt

5 geleitete Meditationen. Gesprochen von Bajram Leka und Dr. med. Claudia Matzenberger. Musik: Sayama. Im eigenen Körper ankommen - Das Herz erblühen lassen - Einfach da sein - Mit Schmerzen umgehen - Dem Klang der Stille lauschen. Nicht unsere Einstellungen und Meinungen sind entscheidend, sondern unser Handeln im Alltag bestimmt, ob wir glücklich sind oder nicht. Das Ziel dieser Übungen und Meditationen besteht darin, den Geist ins Hier und Jetzt zu bringen sowie zu Ruhe und Klarheit zu gelangen.

  • Musik von Sayama 1:42
  • Im eigenen Körper ankommen 11:05
  • Das Herz erblühen lassen 9:45
  • Einfach da sein 12:36
  • Mit Schmerzen umgehen 9:41
  • Dem Klang der Stille folgen 9:52
  • Musik von Sayama 6:01

Gesamtspieldauer: 01:00:42 min


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EAN/ISBN/UPC: 9783867281492
Veröffentlichung: 21.01.2011
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