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Beschreibung

Genre: Meditation, geführt

Ein ruhiger Atem bringt einen entspannten und wachen Geist sowie eine klare und stabile Stimme hervor. Die CD richtet sich an Menschen, die an ihrem Körperbewusstsein arbeiten wollen, einen entspannten Atem suchen und mehr Vertrauen in ihre Stimme entwickeln möchten.Die entspannende und tiefgehende Körperarbeit von Michael Meyer und Andrea Reichharts aktive und bewusste Arbeit mit Atem und Stimme verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen.Körper, Atem und Stimme werden als fühlbare Einheit wahrgenommen. Elemente aus Meditation, Yoga, Atem- und Stimmtraining fördern den effektiven und kreativen Umgang mit der eigenen Stimme und erweitern die Ausdrucksfähigkeit im Berufs- und Alltagsleben.Die Übungen sind teilweise von sanfter Musik untermalt, die in ihrem akustischen Klangbild den Wechsel von Entspannung und Konzentration unterstützt und begleitet.>

  • Herzlich Willkommen 2:49
  • Nimm dir jetzt Zeit 4:07
  • Handeln ist besser als behandelt werden 2:10
  • Die Stütze 1.09
  • Erste Atemübung 2:39
  • Zweite Atemübung 2:48
  • Dritte Atemübung 2:30
  • Reinigender Entspannungsatem 11:53
  • Die Resonanz 1:14
  • Der Duftatem 2:16
  • Den Atem in Bewegung bringen 4:31
  • Das Summen 3:29
  • Die Vokale 1:33
  • Vokale Tönen 4:22
  • Konzentration und Achtsamkeit durch Tönen 6:36
  • Die Tiefenentspannung 16:29
  • Sing mit mir 6:10

Gesamtspieldauer: 01:16:45 min


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EAN/ISBN/UPC: 9783866161627
Veröffentlichung: 10.03.2010
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