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Artikelnummer: 12933


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Beschreibung

Genre: Selbsthilfeprogramm

Klassische Formelsammlung nach Jacobsen zur Lösung von Energieblockaden

  • Einstimmung 1:36
  • Zehenfaust 2:44
  • Füße anziehen 2:22
  • Füße spitzen 2:22
  • Zehen spreizen 2:37
  • Schienbeine anspannen 2:34
  • Waden anspannen 2:43
  • Oberschenkel anspannen 2:40
  • Unterseite der Oberschenkel anspannen 1:24
  • Gesäß anspannen 1.24
  • Unterleib anspannen 2.21
  • Bauch wölben 2:28
  • Bauch einzeiehn 2:27
  • Hohlkreuz 2:38
  • Katzenbuckel 2:35
  • Brustkorb weiten 2:44
  • Schultern hochziehen 2:10
  • Schultern zurückziehen 2:25
  • Schultern nach vorne ziehen 2:06
  • Unter- und Oberarme anspannen 2:08
  • Zum abschluss: Gesichts- und Ganzkörperspannung 1:53

Gesamtspieldauer: 00:48:21 min


Versandgewicht: 0,16 Kg
EAN/ISBN/UPC: 9783930944705
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