Tel.: +49 (0) 6257 - 969 40 88
Mo. - Fr. von 9 - 17 Uhr
IT Recht Kanzlei

Artikelnummer: 1548


14,95 €

inkl. 19% USt., kostenlose Lieferung

lieferbar

Lieferzeit*: 4 - 5 Werktage

Stk


Beschreibung

Gesundheit ohne Stress

Auf der ersten CD führen die beiden Autorinnen Ulrike Reiche und Dagmar Völpel sehr einfühlsam durch eine gesamte Yoga-Stunde mit verschiedenen Yoga-Sets und Meditationen und Ausstimmung. Die Übungen sind alle mit Musik unterlegt.

Die zweite CD ist eine Kollektion der im Buch empfohlenen Musikstücke, die auch überwiegend während der angeleiteten Yogastunde auf der ersten CD zu hören sind. Mit dieser Musik-CD können Sie die Übungen auch ohne Anleitung durchführen - oder einfach dabei entspannen...

Ulrike Reiche (geb. 1965 in Hamburg) und Dagmar Völpel (geb. 1958 in Bonn), waren beide jahrelang im Management von Grosunternehmen/Banken tätig, bevor sie, auf der Suche nach einer Methode zur Stressbewältigung, Yoga für sich entdeckten und schlieslich selbst Yoga-Lehrerinnen wurden. Ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress im Beruf veranlassten sie, ihr »YIU- Yoga in Unternehmen« zu entwickeln, und sie haben ihr Programm schon mit viel Erfolg in entsprechenden Kursen u.a. bei der Deutschen Bank, der Dresdner Bank und SEB in Frankfurt an den Mann und die Frau gebracht. Durch den Auf- und Ausbau eines eigenen Yoga-Lehrer-Netzwerkes ist YIU inzwischen in der Lage, Business Yoga auch bundesweit anzubieten.

  • CD 1: Einstimmung 5:08
  • CD 1: Aufwärmübungen 6:46
  • CD 1: Grundlegende Atemserie 10:01
  • CD 1: Herzschutzmeditation 4:35
  • CD 1: Anti-Stress-Serie 10:06
  • CD 1: Heilmeditation 4:29
  • CD 1: Suriya Kriya 14:52
  • CD 1: Tiefenentspannung 7:11
  • CD 1: Meditation 4:17
  • CD 1: Ausstimmung 0:18
  • CD 1: Ausstimmung 2:00
  • CD 1: Ausstimmung 1:26
  • CD 2: Mantra 1 5:53
  • CD 2: Mantra 2 5:31
  • CD 2: Mantra 3 6:52
  • CD 2: Mantra 4 5:25
  • CD 2: Mantra 5 7:35
  • CD 2: Mantra 6 5:04
  • CD 2: Mantra 7 5:15
  • CD 2: Mantra 8 3:12
  • CD 2: Mantra 9 5:48
  • CD 2: Mantra 10 5.40
  • CD 2: Mantra 11 7.13
  • CD 2: Mantra 12 5:21
  • CD 2: Mantra 13 5:48
  • CD 2: Mantra 14 3:32

Gesamtspieldauer: 02:29:18 min


Weitere Titel von: Ulrike Reiche
Versandgewicht: 0,11 Kg
CD Format: CD
Sprache: Deutsch
EAN/ISBN/UPC: 4260110011150
Veröffentlichung: 0
Lieferzeit-Hinweis: *Gilt für Lieferungen nach Deutschland. Lieferzeiten für andere Länder und Informationen zur Berechnung des Liefertermins siehe hier.