Martina Demmelmair: Yoga Entspannung
Die Sinne mit dem Geist ins Herz versenken
Die Seele baumeln lassen, sich mal Ruhe und Entspannung gönnen, einfach mal abschalten... Das ist für unser Wohlbefinden sehr wichtig!
Begeben Sie sich mit Martina auf eine Reise, die nach innen führt! Ihre angenehme und sanfte Stimme führt Sie sicher durch wunderbare Phantasiewelten und in eine meditative Entspannung. Begleitet wird die Reise von Klangschalenmusik und sphärischen Hintergrundklängen, die eigens für die jeweiligen Phantasiereisen komponiert und abgestimmt wurden!
Die Entspannungsreisen auf der CD "Yoga Entspannung" sind so konzipiert und vertont, dass Sie von innen heraus entspannen können. Entspannung geschieht auf mehreren Ebenen - der körperlichen, der geistigen und der seelischen. Sie können umfassend und tief entspannen und Ihren spirituellen Kern erspüren!
Die Yogalehrerin verwendet bei ihrer Entspannungs-CD verschiedene bewährte Entspannungsverfahren wie
- Progressive Muskelentspannung
- Entspannung über das bewusste Wahrnehmen des Körpers (Body-Scan)
- Entspannung über das tiefe Atmen (Yoga-Atmung)
- Phantasiereisen
- Visualisierungen
- Meditationen
Die Idee für diese CD wurde im praktischen Yogaunterricht geboren und unter Mitwirkung von Winnie Rode (buddhistischer Lehrer und Klangschalentherapeut) und Stefan Göls (Musik) produziert.
Martina Demmelmair praktiziert seit mehr als 12 Jahren selbst Yoga und hält Yoga- und Entspannungskurse in Deutschland und Österreich. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin, Pilates-Trainerin und Nuad-Lehrerin ("passives Yoga"). Außerdem ist sie selbstständige Grafikdesignerin. Die sphärische Hintergrundmusik auf der CD wurde eigens von Stefan Göls für die CD komponiert und auf jede einzelne Entspannungsreise abgestimmt. Stefan beschäftigt sich seit Jahren mit Chill-Out-Sound und elektronischer Musik.
| Nr. |
Track |
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| 01 |
Einstimmung 1:31 |
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| 02 |
Der Nebel lichtet sich 9:19 |
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| 03 |
Die Sinne mit dem Geist ins Herz versenken 9:01 |
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| 04 |
Das Aroma der tiefen Atmung 11:14 |
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| 05 |
Phantasiereise ans Meer 7:30 |
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| 06 |
Die Kraft der Seele 16:59 |
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| 07 |
Der Klang des inneren Glücks 14:18 |
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| 08 |
Abrundende Geschichte über ein flinkes Wiesel 3:16 |
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Gesamtspielzeit: ca. 73:00 |
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