Geführte Meditation und Fantasiereise

Geführte Meditationen und Phantasiereisen sind eine gute Möglichkeit, sich selbst näher zu kommen und Antworten auf Fragen zu erhalten. Außerdem helfen sie, Situationen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und zur Ruhe zu kommen. Eine geführte Meditation können Sie per CD oder Buch aus unserem Online-Shop unternehmen. Hier haben Sie eine große Auswahl zwischen verschiedenen Titeln, die Ihnen die geführte Meditation näher bringen.

Als Beispiel möchten wir Ihnen die CD "Mit Yoga Nidra das Leben meistern" von Anna E. Röcker vorstellen. Die geführte Meditation besteht hier aus einem 7-Schritte-Programm vom Einstieg bis zur Abschlussformel. Zudem befinden sich auf der CD geführte Yoga Nidra-Übungen zur Stärkung des Immunsystems und zur Schlafprogrammierung. Anna E. Röcker kann auf eine mehr als 25-jährige Praxistätigkeit als Yoga-Lehrerin, Musiktherapeutin und Heilpraktikerin zurückblicken und hat bereits mehrere Ratgeber und Yoga-Bücher geschrieben.

Bekannt und beliebt sind die Atemmeditationen von Jeru Kabbal: Quantum Light Breath, kurz QLB genannt. Der Quantum Light Breath® ist eine einstündige, wirkungsvolle Atemmeditation die kraftvoll zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele führt. Der Atemprozess wird im Sitzen ausgeführt und mit Musik unterlegt. Entwickelt wurde der Quantum Light Breath von dem Mystiker Jeru Kabbal auf der Grundlage von Vipassana, einer über 2500 Jahre alten Meditation, die durch rhythmisches Atmen und Musik verstärkt wird. Es gibt 3 angeleitete CDs hierzu: QLB 1, QLB 2 und QLB 3, die sich in Tempo und Thema unterscheiden.

Nutzen auch Sie die geführte Meditation zum Abschalten vom Alltag und lernen Sie auf den Fantasiereisen, neue Kräfte für den Alltag zu sammeln.

Neben dem Thema "geführte Meditation" finden Sie in unserem umfangreichen Shop natürlich auch Bücher, CDs und DVDs zu vielen weiteren Themenbereichen, wie beispielsweise dem Reiki. Darüber hinaus führen wir auch Meditations-Zubehör wie Klangschalen, Kerzen, Malas oder Yoga-Hocker in unserem Shop.

Wir wünschen Ihnen schon jetzt beste Entspannung!