In dieser wunderschönen Bewegungsmeditation zur Steigerung der Lebenskraft treffen viele Elemente aus verschiedenen Traditionen zusammen: Übungen aus Sufi-Tänzen, Yoga, Tai Chi, Derwisch-Tänzen, dem Sonnentanz, Bauchtanz und viele andere Disziplinen.

 

Die neun Bewegungen dieser Meditation, die von melodischer Trommel-Piano-Musik begleitet wird, beziehen sich auf die neun Richtungen des Raumes. Die Zahl Neun steht für Kommunikation, Gleichgewicht und Offenheit. Die eigentliche Botschaft dieser Übung ist: Bewege dich, atme und bringe deine Schönheit zum Ausdruck!

 

Anhand des Booklets mit ausführlicher Meditationsanleitung und anschaulichen Bildern lässt sich die Meditation leicht ausführen.

 

Jabran Sebnat, ein Sufi-Meister und Medizinmann mit Ursprüngen in der marokkanischen Tradition der Gwana, Isawa und Daquana Sufi-Orden, arbeitet weltweit mit Ekstasetechniken und Heilzeremonien. Er hat in Paris Sozialpsychologie studiert und richtet sein Hauptaugenmerk auf die Heilkräfte des kosmischen Tanzes.

 

TIPP: Diese Meditation lässt sich auch ganz wunderbar mit der CD "Heart Chakra Meditation" von Karunesh ausführen!